VIDEO MANEIRO by MARCELO JARDIM

UCI LIBERA LISTA DE EQUIPES CONTINENTAIS

UCI Europe Tour1. Rabobank Continental Team (NED)
2. Roubaix Lille Metropole (FRA)
3. D’angelo & Antenucci – Nippo (ITA)

UCI Africa Tour1. MTN Qhubeka (RSA)
2. Team Bonitas (RSA)

UCI America Tour1. Movistar Team (COL)
2. Gobernacion De Antioquia – Indeportes Antiquia (COL)
3. EPM – UNE (COL)

UCI Asia Tour1. Tabriz Petrochemical Team (IRI)
2. Azad University (IRI)
3. Giant Kenda Cycling Team (TPE)

UCI Oceania Tour1. Pureblack Racing (NZL)
2. Genesys Wealth Advisers (AUS)
3. Drapac (AUS)

BIKE PRO TOUR

 Esta é a máquina que o belga Philippe Gilbert vai detonar nas clássicas de 2011

 Merckx, a bike de outro belga bom de briga, seu nome é Tom Boonen, dúvidas sobre o cara?

Essa tetéia é a Madone, bicicleta do provável campeão do Tour 2011, Andy Schleck.

Cervélo de Tyler Farrar, simples.

A Giant do Team Rabobank 2011, também simples

Imagina aqueles maníacos do Team HTC torcendo essa Shiv!

A Cervélo do Thor! Já entendi, está faltando rodas nessa bici!

CATRACO DE CONTADOR PODE CHEGAR A 1 ANO

A especulação no caso Contador está rolando solta, os sites espanhóis estão falando num catraco de aproximadamente 1 ano. Se tal fato vier a se tornar verdade, Contador avisou que provavelmente vai abandonar o ciclismo.

TDU - TEAM GARMIN ALCANÇA SUA PRIMEIRA VITÓRIA DA TEMPORADA!

O Team HTC bem que tentou, mas não foi dia de vitória para eles. Mattew Goss não conseguiu um bom posicionamento e algumas cobras criadas não deram moleza para ele no final, com isso o ciclista HTC perdeu o bônus que poderia colocá-lo no lugar mais alto do pódio.

Ben Swift e Greg Henderson não deram mole e fizeram uma dobradinha para o Team Sky da mesma forma que em 2010, mas na ocasião quem venceu foi Chris Sutton.

Cameron Meyer foi o vencedor do TDU 2011, uma verdadeira façanha já que os olhos estavam todos voltados para os grandes sprinters do Pro Tour e o jovem arrastou este título que com certeza vai dar uma bombada no seu currículo.

TREINO PREMIADO BRASÍLIA - ALEXÂNIA - JOÃO SCHWINDT É O MAIS REGULAR

A galera torceu o cabo no treino premiado e os ciclo racers Paulo Felipe e Gustavo Cabral marcaram presença no local. Mas ao final quem levou a melhor foi João Schwindt que faturou o primeiro treino premiado de 2011.

Parabéns a todos.

MEU CICLO COMPUTADOR, MEU MAIOR RIVAL!

É muito comum que pessoas tenham objetos em casa que não têm 100% de sua capacidade sendo utilizada. Um bom Home Theater, uma TV de LED, um super notebook e aquela câmera fotográfica... tudo de primeira, mas você não consegue desfrutar nem 10% do que estes objetos têm a te oferecer e com os nossos equipamentos de ciclismo não é diferente.

A maioria das pessoas utilizam ciclo computadores, monitores cardíacos, gps's, medidores de potência, mas só como velocímetro e medidor de distância, o resto é ignorado. Mas fique sabendo que se você souber utilizar os seus acessórios poderá dar um bom up grade em seus treinamentos e consequentemente em sua performance.

O ciclo computador fornece dados com distância percorrida, velocidade média e tempo. Como geralmente os treinos são feitos em trajetos repetidos, escreva na sua agenda cada uma dessas informações juntamente com características do dia tais como: vento contra ou a favor, chuva, sol intenso, frio, hora do treino, peso do dia e tipo de café da manhã e sua função cardíaca média do treino.

De posse dessas pequenas informações você poderá comparar uma semana ou um treino com o outro e ver se suas marcas melhoraram ou não. Além disso, saberá quantos kms você rodou no ano, quantos deles foi em competição e quantos de treino. 

É possível descobrir suas características marcantes como por exemplo se sente facilidade nos treinos longos, se tem dificuldade para aquecer os músculos, se é mais tranquilo fazer treinos de tiro ou de resistência, enfim, ORGANIZE-SE e obtenha melhor resultado com o que você tem na frente de seus olhos.

VIDEO 5ª ETAPA TDU

TOUR DOWN UNDER - 4ª E 5ª ETAPAS

A estrela do jovem Cameron Meyer, de apenas 23 anos brilhou no TDU. O young rider deu a primeira vitória da temporada ao time Garmin Cervélo na etapa de ontem do TDU. Mais do que a vitória, Cameron deu também a liderança da prova a equipe. O curioso foi que os cinco primeiros dessa etapa tinham menos de 25 anos de idade. Isso é a renovação Pro Tour em pleno vapor.

Já a quinta etapa contou com uma linda disputa roda a roda entre Francisco Ventoso (Movistar), o jovem Michael Mattews (Rabobank) e Matthew Goss (HTC), quem levou a melhor nesse longo sprint em subida foi o mais velho, Francisco Ventoso que faturou a etapa.

A liderança permanece com o jovem Cameron Meyer com 8 segundos de vantagem sobre Goss. Amanhã é a última etapa em Adelaide, será que vai dar Garmin?

NOVAS DENÚNCIAS CONTRA ARMSTRONG

As suspeitas de doping contra o ciclista Lance Armstrong, 39, heptacampeão da Volta da França, voltaram à tona após reportagem da revista "Sport Illustrated".

A publicação traz provas e depoimentos de ex-companheiros de equipe do americano, acusando-o de utilizar substâncias proibidas.

Armstrong, que disputa uma prova na Austrália, chamou um jornalista de "estúpido", após ser perguntado sobre as novas acusações.

Seu porta-voz, Mark Fabiani, declarou que as denúncias são "novas notícias de velhos conhecidos, de fontes sem crédito algum".

Segundo a reportagem, Armstrong fez uso, no final dos anos 90, de um "medicamento experimental que aumentava o transporte de oxigênio para o sangue".

A "Sport Illustrated" também diz que um exame realizado por Armstrong em 1999 deu resultado irregular por alto índice de testosterona.

A revista ainda traz declarações dos ex-ciclistas Floyd Landis e Stephen Swart.

O primeiro conta um incidente ocorrido na alfândega da Suíça, em que a polícia encontrou seringas e medicamentos com Armstrong. Segundo Landis, o atleta convenceu os policiais de que os remédios eram vitaminas.

Swart disse que foi o americano quem apresentou à sua equipe o uso sistemático da substância proibida EPO.

LINK DA MATÉRIA ORIGINAL

TOUR DE SAN LUIS - MAIS UMA VITÓRIA DE ROBERTO FERRARI

Roberto Ferrari repetiu a façanha da primeira etapa e venceu a terceira. Na liderança, outro ciclista da Androni, José Serpa que tem 4 segundos de vantagem sobre Eros Capetti da Liquigas.

MICHAEL MATTHEWS VENCE 3ª ETAPA DO TDU

Michael Matthews superou Matthew Goss e Greipel na etapa de hoje. Apesar de Greipel ter conseguido a segunda colocação, quem levou a melhor foi Goss que passa a vestir a camisa de líder mais uma vez.

Vale destacar que Michael é o atual Campeão Mundial Sub 23. Ciclista talentoso, ele vem conseguindo bons resultados entre os Pros nas primeiras corridas desse ano.

Matthew de volta à liderança do TDU

TREINO NA FERCAL

Marconi Cabeleira continua levando a equipe para as subidas, dessa vez o treino foi na Fercal e compareceram Henrique Andrade, Paulada, Marconi Costerus, Felipe Gambá, Gustavo Chaveiro, Bruninho Galego e Claudinho.

Infelizmente fiquei de fora dessa, o jeito foi fazer uns tirinhos no Lago até escurecer as vistas, o tempo está curto...

ARTIGO DE MARCELO ROCHA

RETÜL & FELT

Assim como os grandes times de ciclismo, mountain bike e triatlo, as grandes marcas de bicicleta vêm procurando parcerias com excelentes sistemas de bike fit para oferecer a seus clientes o melhor na escolha das bicicletas e no posicionamento final em cima da bici. A FELT vem se consolidando como uma grande marca e tem investido bastante em materiais e estudos antropométricos para oferecer bicicletas eficientes, seguras e confortáveis a seus clientes. O sistema RETUL para análise 3D do posicionamento do ciclista é o bike fitoficial da FELT. Abaixo Todd Carver – Master Fitter da RETÜL “fitando” um ciclista em sua FELT.

“There are number of different fitting systems and philosophies, and while there is no definitive right and wrong, Felt highly recommends using the RETUL 3D Motion Capture System. There is no other system as complete or accurate. The Retül technology and process is like no other, and the results are unparalleled” – FELT BICYCLES.

“Existem diferentes sistemas e filosofias de bike fit, e não existe certo ou errado; FELT recomenda altamente o uso do sistema tridimensional RETÜL. Não existe outro tão completo ou preciso quanto ele. A tecnologia RETÜL e o processo do bike fit é como nenhum outro, e os resultados são sem comparação”. – FELT BICYCLES.

Venha você conhecer essa tecnologia que encanta todos os ciclistas, bikers e triatletas mundo afora; faça uma visita ao nosso Estúdio.

TDU - DIA DE QUEDAS E TEAM SKY VENCE ETAPA!

Ben Swift foi o mais rápido no sprint, McEwen fez segundo e é líder do TDU. A chegada foi dura, muito disputada e o trem da HTC descarrilou a metros do final, melhor para o Team Sky que mais uma vez sobe ao pódio do Tour e marca seu território. Com seus adversários no solo, Robbie McEwen garantiu uma segunda colocação e o principal, a liderança da prova. Como ele é muito regular, vai ser difícil perder essa camisa correndo em casa.

Quando a alucinação do sprint começou alguns ciclistas se tocaram, Cavendisho, Matt Goss e Greipel foram alguns dos nomes dos envolvidos. O asfalto quente da Austrália não perdoou e o sangue escorreu na segunda etapa do TDU.

TOUR DE FRANCE 2003

Excelente dica do Higor!

TDU - MATTHEW GOSS NA PONTA DOS CASCOS!

Nem Cavendish e nem Greipel, deu Goss na cabeça conforme já era previsto. Ao menos na primeira etapa, o jovem disparou rumo ao primeiro lugar como uma flecha e deixou Andre para trás. Quem repetiu outro bom resultada foi o máster Robbie McEwen que agora correndo pela Radio Shack, terminou na terceira colocação.

TREINO PREMIADO BRASÍLIA - ALEXÂNIA

Esse é para quem está bem das pernas!!!!

CANCER COUNCIL - HTC LEVA A MELHOR!

Mathew Goss leva a melhor e fatura o Cancer Council, uma prova que antecede o Tour Down Under e serve para arrecadar fundos para uma instituição que cuida de pessoas com câncer. O Team Columbia mostrou a que veio e acredito eu que esse tal de Matt Goss vai dar trabalho até para seu capitão Marck Cavendish que ainda não competiu este ano, ao contrário de Goss que veio de um bom racha a poucas semanas.

Resultado:

1. Matt GOSS (AUS) - HTC-HIGHROAD 
2. Mark RENSHAW (AUS) - HTC-HIGHROAD.     + 01"
3. Robbie McEWEN (AUS) - TEAM RADIOSHACK
4. Elia VIVIANI (ITA) - LIQUIGAS            
5. Christopher SUTTON (AUS) - SKY

TRAINING CAMP MAJORCA" QUE NADA O NEGÓCIO É LUZIÂNIA!

Enquanto as equipes Pro vão fazer um training camp em Majorca ou Mallorca, nós vamos a Luziânia de Goiás, mais especificamente em Corumbá IV. Se o sofrimento tem nome, esse nome vem acompanhado do número IV!

Henrique Andrade andou bem, rodou com o magrelo Marconi e João Schwindt

Se você acha que tem dom para escalar, acha que gosta mesmo é de subidas, não perca mais tempo, seu lugar é na estrada que liga Luziânia à represa Corumbá IV. Neste local você vai saber se vai continuar investindo na bici este ano, se gosta de subidas, se gosta de sofrer, vai lembrar da sogra, da esposa, dos filhos, até FRITAR na última subida...

Não houve surpresas no treino, Marconi se destacou com João no final, Henrique veio em seguida, Bruninho um pouco depois, por fim Wander e ao final Augusto.

A turma estava em bom tamanho, da Ciclo Race compareceram Marconi Cabeleira (é claro), Felipe Gambá, Wander Vieira, Augusto e Henrique Andrade. Da Brasplásticos/Unieuro João Schwindt e Renatinho, a Ápice estava representada por Fernando e a Vida Verde Espaço Gourmet pelo Bruno Augusto (Bruninho Galego).

Nós partimos do aeroporto da cidade e 1 km depois entramos numa ótima estrada que leva à represa. Logo na primeira descida 80kmh sem qualquer esforço, já deu para sentir como seria a volta. O lugar é simplesmente impressionante, você tem apenas duas opções: subir e descer, nada de retas...

Na ida o vento é a favor e as subidas são mais "lights", algo com variação entre 7 e 11%. O pedal é curto (graças a Deus) para os padrões de quem treina bem, mas em compensação é duro até para os padrões de quem treina bem.

Na volta a coisa é diferente, a musculatura está cansada, as subidas são mais duras, 7% parece ter 14 e o calor já está apertando, o vento é contra o que de certa forma ajuda a refrigerar o "radiador", mas te joga para trás sem dó.

Para quem busca um preparo para provas de estrada e Voltas, esse treino deve ser feito ao menos uma vez por mês, aí amigo, garanto a você que a 8% vai virar um treininho de one leg, com certeza vai se tornar um casca dura.

Veja os dados:

A elevação mínima é de 780metros e a máxima de 1010, mas a variação é fantástica. Como eu disse anteriormente você pode observar que não existem retas. Para quem tem planos de correr no exterior, este é um lugar que não pode ser excluído de seus planos.

O coração trabalha de acordo com as subidas, olha só o tanto que ele varia. O meu trabalhou sempre perto dos 90% e às vezes acima. Já na volta, ele baixou de 170 a 180, para 145 a 170 (sem força nas pernas ele não sobe rs).

A velocidade encontra seus extremos, de 85 km/h a 9 km/h rsrs.

A temperatura oscilou muito e não choveu, saímos de 22,5º e chegamos aos 34º.

Corumbá IV

O ganho de elevação foi de 1314 metros, valor alto em relação ao tamanho do treino. Observe abaixo a comparação com o Posto Pedrão, um treino que para mim tem aproximadamente 135km/h.

Posto Pedrão

A diferença no ganho de elevação é de apenas 100 metros entre este treino e Corumbá. Contudo, a diferença na distância é de aproximadamente 76 km (Um treino), visto que todo o pedal de Corumbá tem apenas 56km.

Fica a dica de treino para aqueles que procuram performance em corridas ou mesmo um bom desafio pessoal. Para curiosos e ciclistas ocasionais, o melhor é passar longe desse lugar porque ele tem o poder de te fazer trocar a bici por uma carona.

Dados fornecidos pelo Garmin Edge 800, uma ótima fonte de dados que todo ciclista deve ter em sua bici.

Dados em milhas, clic em "ver detalhes" e navegue pela página de Wander no site da Garmin para converter os dados para kms.

EXCELENTE VÍDEO BIKES

ALGUNS VIDEOS QUE GOSTO - VALE O TEMPO

Video fresquinho, acabou de sair da forma em primeira mão para você!

Mountain Bike

CORRIDA PELA FRENTE

Atenção : Por motivo de segurança a prova foi adiada do dia 09 para 23 de janeiro

LARGADA Simbolica : Palácio da Prefeitura Municipal de Araguari -  8 Horas

PERCURSO  MG 413 sentido Caldas Novas, MG 223 sentido Tupaciguara ate o entroncamento com a BR 452, retornando ate a cidade de Araguari, com a chegada na Av. São Paulo, totalizando aproximadamente 130 km. METAS VOLANTES: 2 metas de montanha.  << CLIQUE AQUI PARA VER O CARTAZ >>

CATEGORIAS  *sub 20              *20 - 29               *30 - 39              *40 acima

PREMIAÇÃO Premiação em dinheiro aos 3 primeiros colocados na Geral. Serão premiados com troféus os 5 melhores colocados gerais, 3 primeiros das categorias. OBS: não haverá dupla premiação (Geral e Categorias), exceção para equipe Premiação para a equipe mais pontuada. OBS: 6 melhores da equipe Premiação individual para o melhor em cada meta volante Medalha de Finish para todos os atletas que completarem o percurso.

OBSERVAÇÕES As inscrições serão feitas individualmente, podendo o atleta correr avulso; Cada atleta inscrito recebera uma camiseta do evento *OBS: 50 primeiras inscrições, e um numero a ser colocado no capacete.; Serão pontuados os 6 melhores atletas de cada equipe; As equipes deverão conter no mínimo de 4 atletas; Todos os integrantes deverão estar igualmente uniformizados; Somente serão pontuados na equipe, os atletas que completarem a prova até 20 minutos após a chegada do primeiro atleta da respectiva equipe; Não serão pontuados os atletas que se inscreverem individualmente. Os pontos só valerão para as equipes; Cada atleta será responsável por seu equipamento, sua alimentação e hidratação, podendo a equipe ter carro de apoio; Cada atleta assinará termo de isenção de responsabilidade da organização da prova por quaisquer danos; Será respeitado o horário da largada, devido as exigências feitas pela Policia Rodoviária Estadual. Será respeitado o sentido de trafego da rodovia. LINK DA PROVA

2011 - O ANO DOS ESCALADORES???

Depois da organização do Tour e Giro terem anunciado o grande número de montanhas nas edições de 2011, foi vez da Vuelta traçar seu percurso com direito a dez etapas de montanhas e das quais seis terminam no cume da subida, ou seja, 100% favorecendo a magrelos como Andy Schleck, Vicenzo Nibali, Franco Pelizotti e por que não dizer a Contador também.

Vários são os magrelos que vão surgir, ciclistas acostumados com esse tipo de prova que vão procurar se destacar em etapas, o que vai deixar a competição ainda mais dura.

Esse novo formato das grandes voltas tem sido feito pouco a pouco, ano passado o elas já foram mais duras que em 2009 e estas, mais duras que as de 2008. 

 Será um grande ano para os "pequenos" escaladores que em regra são baixinhos e muito, mas muito magros mesmo! O bom vai ser ver a cara deles no finalzinho da etapa. 

Por outro lado, há ciclistas de grande performance, mas que ficarão prejudicados com esse formato de corrida porque as etapas de contra-relógio e suas distâncias foram reduzidas de forma drástica (Vuelta, Tour e Giro apenas um CRi de 40 a 45kms). Cadel Evans, Denis Menchov, Bradley, Vandevelde e outros terão que cortar um dobrado para suportar tantas montanhas atrás dos magrelos que se sentirão em casa, quarenta e poucos kms podem não fazer tanta diferença assim perto de tantas montanhas. Com certeza a TTT vai contar muito para aqueles que querem disputar a Volta e não tem como acompanhar o forte ritmo nas subidas mais longas.

 Que foto heim... olha a cara do Schleck

PROCURANDO A GENTE ACHA

Marck Cavendish e Marco Pinotti em estilos diferentes